A alerga pare destul de usor. Este foarte simplu: Trebuie doar sa va incaltati cu o pereche de adidasi si sa asezati cate un picior in fata celuilalt. Insa oricine s-a straduit sa alerge un kilometru sau chiar primele cinci minute (da, am fost in situatia aceasta), stie ca nu este asa de simplu. Conceptul […]
Iti poate schimba alergatul viata?
Va ganditi sa va apucati de alergat? Nu va mai ganditi, treceti la actiune. Alergatul se numara printre cele mai bune metode de antrenament care va ajuta sa ardeti calorii. DA, alergatul va poate schimba viata. Va poate mari cercul de prieteni, va poate purta prin locuri uimitoare, va poate da o perspectiva cu totul […]