Unul din motivele pentru care iubim ciclismul este ca ne permite sa petrecem timp afara si sa exploram. Uneori, insa, vremea este pur si simplu groaznica sau poate nu avem suficient timp in timpul zilei. Care ar fi cea mai buna optiune in acest caz? O sedinta de spinning, desigur. Spinning-ul este un exercitiu aerobic […]
Pentru a fi sanatos si in forma, trebuie sa fiti activ fizic. Activitatea fizica regulata va poate ajuta sa va protejati de boli grave cum ar fi obezitatea, bolile de inima, cancerul, bolile mintale, diabetul si artrita. Mersul regulat pe bicicleta este una dintre cele mai bune modalitati de reducere a riscului aparitiei problemelor de […]
